假期中最開心的就是可以任意安排我的瑜珈時間

選在weekday下午三點   這想起來都悠哉的時間來上課

就讓我體會一下貴婦平日悠閒午後來堂瑜珈的隨意心情吧!!

今天上的主題是:平衡

沒有錯   就像你想像的那樣  : 有點馬戲團金雞獨立的絕活喔!!

平衡真的很難  要雙手  或   雙腳很有力

才能支撐的起我龐大的身軀 

然後應老師要求還要 “優雅的微笑  不要忘了呼吸“ 

歐買尬!!   真的混難啊!! 

課堂中  大家因不平衡而頻頻"翻倒"的情況十分常見   呵呵
 

ㄜ啊啊....但是老師還是說我進步很多  比剛開始新生狀態好很多囉!!

一整個開心哩!!  

我很喜歡我這裡的瑜珈教室及目前教過我的所有老師

他們都好認真   上課中一定一個一個糾正指導  

知道我們可能碰到的瓶頸   就教我們一些小撇步來克服

每一次上完課我都覺得自己的身體一點一點不一樣了喔!!




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留言列表 (2)

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  • 咖啡鬼
  • 呵呵,我也好喜歡嗎哪的教室和老師哦~~

    上次上課時,一時忘了自己離後面的鏡子很近、也忘了自己的腿不太短,腳一舉起來就"碰"一聲踢到鏡子,還好沒造成什麼災難 ~_~"

    我也覺得平衡很難,但我發現訣竅在於雙眼要「有神」的盯著前方的一個定點,所以每次練平衡看起來都很兇 ^-^

    ~~即將找到同學合買 100 張卷的咖啡鬼
  • 結果妳要繼續上專班還是一般班級呢??

    yayafish 於 2008/04/21 21:36 回覆

  • Luvnpigee
  • 講了2個禮拜要去上瑜珈
    終於在前幾天買了瑜珈服
    禮拜3晚上要去看看~~
    祝我這硬骨頭成功阿~~~~~^^
  • 加油加油...我可以妳也可以的..:)

    yayafish 於 2008/04/21 21:30 回覆