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假期中最開心的就是可以任意安排我的瑜珈時間
選在weekday下午三點 這想起來都悠哉的時間來上課
就讓我體會一下貴婦平日悠閒午後來堂瑜珈的隨意心情吧！！
今天上的主題是:平衡
沒有錯 就像你想像的那樣 : 有點馬戲團金雞獨立的絕活喔！！
平衡真的很難 要雙手 或 雙腳很有力
才能支撐的起我龐大的身軀
然後應老師要求還要 “優雅的微笑 不要忘了呼吸“
歐買尬！！ 真的混難啊！！
課堂中 大家因不平衡而頻頻"翻倒"的情況十分常見 呵呵
ㄜ啊啊....但是老師還是說我進步很多 比剛開始新生狀態好很多囉！！
一整個開心哩！！
我很喜歡我這裡的瑜珈教室及目前教過我的所有老師
他們都好認真 上課中一定一個一個糾正指導
知道我們可能碰到的瓶頸 就教我們一些小撇步來克服
每一次上完課我都覺得自己的身體一點一點不一樣了喔！！
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