瑜珈這新興的OL運動風潮好像已經熱好一陣子了

我一直都很想去學

可以一直無法成行 

理由無非是  太忙  沒時間  不知要去哪上  太累

總之一句 
我太懶啦!!


前陣子  因為奶奶生病的事  讓我非常煩惱

我常常得東奔西跑找多科醫師尋求幫忙

奶奶來台北檢查時

我又得掛心著她跟印傭在我家是否安好

會不會冷啊??印傭會不會用我家的電器啦??

所以除了醫院原本就很繁忙的工作與疲累的情緒

這下  我更累了

從來都頭好壯壯的我  最近常常頭痛  全身不舒服


我想  是不能再拖了   去上瑜珈課吧!!

除了當成一種運動外 

我想我最需要的是瑜珈帶給我的放鬆與平靜

我上網找了很多瑜珈教室 也看了很多網友的分享

最後我選擇了Lulu老師的瑜珈教室---嗎哪瑜珈

主要是因為強調小班制  上課都得先預約

離我的醫院也不遠  開車的學員還有停車的地方  很讚 

附近地靈人傑  有吃 有玩  還可以逛 實在太棒

選在一個超級寒流的下午  跑去報名  以明示自己的決心

在教室還遇到
Lulu老師本人喔    超有氣質的呢!!

報完名  不知為何  一整個開心

期待下週   我的第一堂瑜珈課呀!!

到時再來跟大家報告  我這硬骨頭上瑜珈的心得囉!!


地址:台北市敦化南路一段 187 巷 26 號 1 樓
電話:(02) 8771-4362

yayafish 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 小妤
  • 運動

    運動是很好的,我也很懶惰...ㄏㄏ
    別讓太多壓力放在自己肩上,放輕鬆....
    逛街也是一種運動,看看自己喜歡的東西,心情也會跟著好起來.
  • 以前年輕都沒感覺..現在真的大感身體不如前..想想還是得強迫自己去運動..:)

    yayafish 於 2008/02/27 16:36 回覆

  • zoza
  • 做瑜珈

    上瑜珈課要先學會調息.循序漸進.
    多年前上瑜珈做倒立時.一個閃神摔了下來傷到頸椎.至今仍有後遺症...LuLu老師應該滿優的.不過自己還是要注意喔
  • 謝謝zoza的提醒..我第一次上..有點小緊張勒...呵呵

    yayafish 於 2008/02/29 23:46 回覆

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